実際のスライダーの動きは、プレビュー/公開ページでご確認ください

伸び悩みを解消するフォーム講座

Onnetでできること

こんな悩みはありませんか？

  • たくさん走っても速くならない
  • 30kmで失速してしまう
  • 格好良い走りの秘訣を知りたい
  • 表示したいテキスト

もしあなたがそんな“限界”を感じているなら、紹介するフォーム講座は必ず役に立ちます。「なぜできないのか？」を45本の動画で解説！市民ランナー特化の実践ステップで、走りを変える

「今シーズンこそ記録を伸ばす」
「我流から抜け出たい」
そう感じている方にこそ
届いてほしい内容です。

＼現在もベスト更新中／
フル2時間30分台で
500名以上指導経験コーチ監修

RUNトレ塾ONNETで
答えを用意しています！ 

プロフィール

吉野　洸希
 【ベストタイム】
▷フルマラソン　　
3:44′19″(初フル)→2:35’29″
2026年あおもり桜マラソン　
【資格】
・JSPO公認アスレティックトレーナー
（アスリートのリハビリテーションを行う資格）
【実績】
大人のRUNトレ塾 INAK runners 代表
500名以上のランナーへの指導
東京 丸の内バイクラン,大阪 ジョグスタ,
One to Step,Runtrip   外部コーチ
明治安田生命記事監修,湘南国際マラソンイベント講師,その他イベント講師担当多数
表示したいテキスト

吉野のリアルレッスンの様子
全国を巡り指導をしています

初月は無料！

Onnetでフォームが変わる理由

体系立てた45本の動画
1
初心者でも順を追って学べるように見る順番も考え作成した45本の動画。迷いなくやるべきことが明確！テクニックだけでなく"なぜ"やるのかを説明！
すぐにやれる技術練習”実践型のドリル”も解説！ポイントを丁寧に説明しているから効果が違う！
会員限定！無料フォーム診断！
2
実は、、、申し込み多数につき受付を止めている「フォーム診断」をonnetの会員限定で募集中！

LINEで動画を送る簡単操作であなたのフォームを分析し、あなたに合った改善の動画を案内します！

※動画は解説と同時に記事として教材化させて頂きます。各月先着3名〜5名で募集が増えたら抽選に移行します（募集開始したての今が狙い目）
メンバーシップに加入後に「メンバー無料フォーム診断募集」の記事にて詳細を載せておりますのでご確認下さい！
メンバー限定記事が読める
3
市民ランナーのみに特化し500名以上のマンツーマンレッスンを指導した実績をもとに皆さんがつまづくポイントを記事で解説！パーソナル中に感じてることなどをタイムリーに発信します！
日頃の疑問を質問できる！
4
皆さんが悩むポイントをしっかり解説します！私からの一方向ではなく、皆さんの声を吸い上げながらより悩みに刺さる発信をさせて頂きます！
初月は無料！
※noteの新規会員登録後、登録ページを見失ってしまった場合は再度↑ボタンを押してください！

動画内容のご紹介

人気動画のダイジェスト！

第５位 楽な腕振り『落とす』『引く』

力の抜けた腕振りの秘訣は重力に合わせてうまく「落とす」ことと、地面を踏み込むタイミングで腕を「引く」こと！

第４位　ランニングの教科書(前編)

ランニングの動きを一つ一つ静止画で止めて局面を分解し解説しているよ！ランニング動作を分解して理解しよう！

第3位 ランニングエコノミー実践編

楽に進むためのフォームの作り方についての実践できる内容！6つのコツから習得しよう！

小見出し

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
ボタン

第２位 プロコーチが勧めるドリル5選

ドリルでランニングの動きを体に染み込ませよう！プロコーチとして私がお勧めするドリル５選！

第１位 地面反発×踵の引き付け

踵の引き付けをうまく行うには地面反発をどう活かすかにかかっています！そのポイントを解説！

小見出し

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
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ラントレ塾オンネットとは？

楽に進めるランニングフォームに関して体系立てて分かりやすく解説している動画配信サービスです！オンネット内のランニングの理論を45本の動画で見ていただくことで、ランニングフォームのあらゆる悩みに納得できる答えを用意しています！実践動画の内容を行うことで楽に進むフォームを身につけましょう！動画は何度でも見れるので繰り返し見て学びを深めることができます！

オンネット特典のご紹介

〈 特典 １〉
理論をまとめた45本動画が見放題

分かりやすい動画で理解を深めよう！
あらゆる角度からランニングフォームについて解説しています！

〈 特典 2〉
会員限定オンラインフォーム診断

実は、、、申し込み多数につき受付を止めている「フォーム診断」を
onnetの会員限定で募集中！

LINEで動画を送る簡単操作であなたのフォームを分析し、
あなたに合った改善の動画を案内します！

※各月先着3名〜5名で募集が増えたら抽選に移行します
（募集開始したての今が狙い目）

〈 特典 3〉
週に1本新着動画を公開

会員限定の新着動画が
見られるのはここだけ！！
初月は無料
※noteの新規会員登録後、登録ページを見失ってしまった場合は再度↑ボタンを押してください！

簡単４STEP入会方法

登録画面

「参加手続きは」を選択

①noteのページに移行するので、「新規会員登録」をお願いします！
②登録したメールアドレスにnoteの「本登録案内」が届き、リンククリックで会員登録完了！
③再度、noteにログイン後、メンバーシップの登録画面が映るので、のプランをご選択ください！
※ページを見失った場合、再度こちらのページからnoteに移ってください！

④お支払い方法の選択でメンバーシップ登録は完了です！動画を楽しんでください！

退会も簡単

退会画面

退会の場合

①右上の『自分のアイコン』から
『メンバーシップ』を選択。
②名前の横の･･･をクリックし加入情報を確認
③解約する
④完了！

2025年中に加入の方は590円/月で見放題ですが、退会後に再度加入される場合、2026年からは990円/月となりますのでご注意下さい！
初月は無料見放題
※noteの新規会員登録後、登録ページを見失ってしまった場合は再度↑ボタンを押してください！

オンネットを作った想い



全国各地で市民ランナーに特化したレッスンを行い、悩みに向き合ってきました！

ランニングは誰でもできるものだからこそ、学べる環境が無く、自己流で走り
悩むランナーを見てきました。

楽しくて走り始めたはずが
悩みによって辛いものになってしまう
何とかしたいと気持ちを強くしました。

でも全国を巡っているうちに

「そもそもコーチがいない」

現実が見えてきました。
私自身が指導できることが一番ですが、すぐにお伝えできない現状に何か手は無いかと考え、この-on net-を開始しました！

多くのランナーの悩みを解決する
そんな想いを込めて！

よくあるご質問

  • Q
    支払い方法を教えてください
    A
    各種クレジット決済が可能です。
  • Q
    パソコンが苦手なのですが、大丈夫ですか？
    A
    iPhoneでも簡単に視聴が可能ですので、パソコンが無くても大丈夫です！
  • Q
    すぐに解約しても良いですか？
    A
    45本の動画を一気に見ていただいて解約するのも大丈夫です！
    週に一本新着動画を配信しているのでそちらもぜひ楽しみにしていてくださいね！
    また一度退会され再度入会したい場合、26年以降の入会は990円になってしまいますのでご注意ください！
  • Q
    決済は何が使えますか？
    A
    各種クレジット決済とPaypayが利用可能です！
  • Q
    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
    A
    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
初月は無料で見放題！
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